Psychoterapia psycholog Otwock.

Psychoterapia indywidualna może być skuteczną formą leczenia i wsparcia dla osób zmagających się z różnorodnymi problemami takimi jak depresja, lęki, trudności w relacjach z innymi oraz wiele innych.

Celem psychoterapii jest poprawa samopoczucia, zwiększenie umiejętności radzenia sobie z różnymi wyzwaniami życiowymi oraz rozwój osobisty.

Do podjęcia psychoterapii zapraszam każdego, kto:

przeżywa poczucie osamotnienia i niezrozumienia
odczuwa lęk i niepokój
podejrzewa u siebie zaburzenia nastroju
cierpi na zaburzenia psychosomatyczne
cierpi na zaburzenia osobowości
potrzebuje wsparcia w trudnych momentach swojego życia (nagłe utraty, rozwód...)
przeżywa problemy rodzinne
zmaga się z przewlekłą chorobą
chce wprowadzić zmiany w życiu
chce zwiększyć poczucie własnej wartości
chce tworzyć bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi
chce lepiej poznać i zrozumieć siebie (w tym swoje potrzeby seksualne, swoją seksualność)
nie ma ochoty na seks lub potrzeby te uległy znacznemu obniżeniu

Jak wygląda pierwsze spotkanie z psychologiem?

Przed rozpoczęciem psychoterapii, z osobą szukającą pomocy odbywam 1-3 spotkań konsultacyjnych.

Podczas wizyty zależy mi, aby osoba, która przychodzi do mnie na pierwszą wizytę, mogła w swobodny sposób i w bezpiecznej atmosferze opowiedzieć mi o przeżywanych trudnościach.

Konsultacje mają charakter rozmowy i pozwalają określić obszary do ewentualnej pracy terapeutycznej. Jest to czas na zadawanie pytań i wspólne zastanawianie się nad najlepszą możliwą formą pomocy. Konsultacje służą także do przedstawienia wstępnego planu terapii.

Jeżeli obie strony (terapeuta i pacjent) podejmą decyzję o rozpoczęciu wspólnej pracy, wówczas zawierany jest tak zwany kontrakt psychoterapeutyczny - umawiamy się na regularne spotkania, mające określony (wspólny dla pacjenta i terapeuty cel) oraz ustalamy warunki odwoływania sesji i odpłatności, a także określamy warunki kończenia terapii.

Spotkania odbywają się w gabinecie psychologicznym w Otwocku (lub online), w bezpiecznej i komfortowej przestrzeni. Wszystkie spotkania objęte są tajemnicą zawodową.

ul. Świderska 2/4, Otwock